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長時間寝ていると、背中の筋肉を働かせる時間がなくてどうしても背中の筋肉が弱り、前かがみの姿勢になってしまいます。これをなんとか寝たままの状態で強くしたいと思いますが適した方法はないでしょうか？
返信者：こんなん堂
返信日：2022/05/12 11:15
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電気による刺激を筋肉に与えて鍛える器具「EMS」があります。EMS腹筋ベルトはよく見ますが背筋用があれば寝たままでも背筋が鍛えられるのかな？ すんません。こんなのしか思い浮かびません。
ちょっと調べると出てきました。「EMS 背筋」で検索してみて下さい。
返信者：if it
返信日：2022/05/16 14:33
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こんなん堂 様
この度もいい加減な問いに答えていただきありがとうございました。低周波マッサージ器を最適化すればなんとかなりそうな気がしますが？？
